20Sep, 2017

Wir ernten was wir säen…

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Schon seit Jahren suchen die Menschen nach einem Wundermittel, um bis ins hohe Alter gesund zu sein. Die gute Nachricht, die Suche kann beendet werden. Körperliche und sportliche Aktivität ist der Schlüssel zum Erfolg. Es kostet nichts, jeder kann davon profitieren und es wirkt unzähligen Leiden entgegen. Bewegung wirkt sich auf beinahe jeden Teil von Körper, Geist und Seele positiv aus und kann das Morbiditäts- und Mortalitätsrisiko senken. Körperliche Aktivität bezeichnet jegliche durch die Skelettmuskulatur hervorgebrachte körperliche Bewegung, die den Energieverbrauch über den Grundumsatz anhebt. Sportliche Aktivität kann als Untergruppe […]
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13Sep, 2017

Gesundheit in der Ausbildung – Praxisbericht

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Im ersten Halbjahr 2017 durchliefen viele Auszubildende unser Azubi Programm zu den Themen Arbeit und Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Sie kamen dafür aus ganz Deutschland an externe Seminarstandorte angereist. In diesem Unternehmen waren es Auszubildende aus dem ersten Lehrjahr, mit ganz verschiedenen Tätigkeitsschwerpunkten. Viele Azubis beschäftigten sich im Rahmen dieser Seminare das erste Mal intensiver mit ihrer Gesundheit. Als Referentin war es deshalb keine Überraschung, zu Beginn in überwiegend skeptische junge Gesichter zu schauen. Das Thema Gesundheit im Allgemeinen ist kein klassisches Thema, welches sie aus der Schule oder Ausbildung […]
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6Sep, 2017

Gesundheit in der Ausbildung

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Für viele Jugendliche beudetet der Beginn einer Ausbildung, der Start in das Berufsleben. In dieser Lebensphase ist durch den Eintritt in das Arbeitsleben mit einer erheblichen Veränderung der Lebensumstände zu rechnen. In dieser Phase ist es deswegen sinnvoll, die Auszubildenden im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements bei der Entwicklung eines positiven Gesundheitsverhaltens zu unterstützen. Meistens verfügen Jugendliche bzw. junge Erwachsene noch über einen besseren Gesundheitszustand als ältere Menschen. Allerdings stehen üblicherweise in dieser Lebensphase auch andere Themen als das Gesundheitsverhalten im Vordergrund. Aus diesem Grund bieten wir für Auszubildende das Azubiprogramm […]
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30Aug, 2017

INTEGION on Tour!

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„Alle Jahre wieder…“. Auch in diesem Jahr stand für die Mitarbeiter von INTEGION das jährliche Teamevent an. Für zwei Tage machten wir uns auf in Richtung Kaiserstuhl. Neben einer Wanderung durch die Weinberge erwarteten uns ein paar spannende Vorträge. Nachdem alle Mitarbeiter nach und nach angekommen waren, ging es gleich in Richtung Bischoffingen, einer der ältesten Orte am Kaiserstuhl. Da Bischoffingen von Weinbergen umgeben ist, lag der Besuch eines Weinguts auf der Hand. Dort nahmen wir an einer spannenden Führung durch den Weinkeller teil und lernten viel über die Herstellung […]
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23Aug, 2017

Mach mal Pause!

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Wer häufig Pausen einlegt, wird oft als faul bezeichnet. Richtig ist aber, Sie arbeiten effektiver, wenn Sie mehrere kleine Unterbrechungen in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Den Sportlern ist das Prinzip der Regeneration längst bekannt. In der Erholung gibt man seinem Körper die notwendige Zeit, die Energiespeicher wieder aufzufüllen, Muskelmasse aufzubauen und vor allem sich an die steigenden Anforderungen anzupassen. Bei einer klassischen Arbeitswoche sind Samstag und Sonntag Ruhetage. Doch diese zwei Ruhetage werden im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit immer öfter missachtet. Doch wie sieht eine gute Pausengestaltung aus? Lange Pausen sind […]
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9Aug, 2017

Gesundheitsmanager vor Ort – Interview mit Kira Blankenhorn

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Letzte Woche haben wir in unserem Blogbeitrag den Gesundheitsmanager vor Ort vorgestellt. Damit Sie einen Einblick in die Praxis bekommen, folgt heute ein Interview mit Kira Blankenhorn, Gesundheitsmanagerin bei INTEGION. Im Interview erzählt sie über ihre tägliche Arbeit als Gesundheitsmanagerin vor Ort.   Wie lange bist du schon als Gesundheitsmanagerin bei INTEGION tätig? Kira Blankenhorn: „Ich bin seit 2 Jahren bei INTEGION als Gesundheitsmanagerin tätig. Von Beginn an bin ich in Vollzeit bei INTEGION angestellt und sitze fünf Tage pro Woche direkt vor Ort in einem unserer Kundenunternehmen.“ Was sieht […]
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2Aug, 2017

Was genau ist der Gesundheitsmanager vor Ort und was macht ihn so erfolgreich?

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Das Thema Gesundheit hält Einzug in die individuellen Wertvorstellungen der Mitarbeiter. So ist auch das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mittlerweile bei fast allen Geschäftsführern und Personalverantwortlichen ein wichtiges Thema. Einzelne Maßnahmen wie zum Beispiel der wöchentliche Obstkorb, Firmenläufe oder Gesundheitstage sind oft der erste Schritt, aber nicht immer nachhaltig. Ein langfristiges und erfolgreiches BGM scheitert häufig an der Planung, der Organisation sowie an der Evaluation. Damit das nicht passiert, bietet INTEGION den Gesundheitsmanager vor Ort an. Der Gesundheitsmanager vor Ort ist für die Planung, den Aufbau und die Leitung eines […]
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26Jul, 2017

Endlich Urlaub!

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Nun sind auch wir aus Bayern endlich an der Reihe, die Sommerferien sind in Aussicht. Die Vorfreude ist groß, doch häufig fällt das Abschalten schwer. Dabei ist Urlaub und die damit verbundene Auszeit wichtig. Seit 15 Jahren verzeichnen die Krankenkassen eine Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. Von den circa 15 Fehltagen pro Kopf und Jahr entfallen 2,5 Tage auf psychische Beschwerden wie zum Beispiel Angst- und Belastungsstörungen sowie Depressionen. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Hilfreich ist es, eine ausgewogene Work-Life-Balance herzustellen. Obwohl das Thema Work-Life-Balance seit den 1990er Jahren in Deutschland diskutiert […]
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19Jul, 2017

Betriebliches Eingliederungsmanagement

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Der demographische Wandel und die zunehmende Arbeitsverdichtung haben Auswirkungen auf die Gesundheit von Beschäftigten. Im Zuge der demographischen Entwicklung wird das Erwerbspersonenpotenzial zukünftig weiter abnehmen und die Erwerbsbevölkerung im Durchschnitt älter werden. Außerdem treten bei Beschäftigten vermehrt gesundheitliche Probleme auf, die in einem direkten Zusammenhang mit den Arbeitsbedingungen stehen. Am 01. Mai 2004 ist das Gesetz über das Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) in Kraft getreten (§ 84 Abs. 2 SGB IX). Die Arbeitgeber sind somit verpflichtet, länger erkrankten Beschäftigten ein BEM anzubieten. Darunter fallen alle Beschäftigten die innerhalb eines Jahres länger […]
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12Jul, 2017

Zahlen, Daten, Fakten – Wie gesund sind die Menschen in Deutschland?

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Der Gesundheitszustand der Bevölkerung wird vor allem durch die Lebensbedingungen und das Gesundheitsverhalten beeinflusst. Neben den Lebensbedingungen hängt der Gesundheitszustand von biologischen Faktoren und dem individuellen Verhalten ab. Eine ausgewogene Ernährung, geringer Alkoholkonsum, Nicht-Rauchen, ausreichende körperliche Aktivität und ein gesunder Umgang mit Stress helfen dabei, zahlreiche Krankheiten vorzubeugen. Dazu gehören u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, chronische Atemwegserkrankungen oder psychische Belastungen und Störungen. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) könnten 80 % der Fälle von Diabetes Typ 2 sowie 80 % der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle durch ausreichende körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und den […]
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